Secció Rítmica CMSC
#[eBDLocale.literal(navegacio)]
Menú principal
Gimnàstica de màsters
.jpg "gimnàstica adults rítmica")
+ de 18 anys
Dia i hora: Dilluns de 19:30h a 21:00h
Lloc: Escola Turó de Can Mates
Preu: a determinar
Objectius:
- Conèixer la col·locació corporal correcte
- Millorar la flexibilitat, la coordinació i el to muscular
- Divertir-se mentre es fa esport
Continguts:
- Escalfaments gimnàstics
- Mètode de col·locació corporal
- Ballet
- Preparació física + pilates
- Elements corporals de Gimnàstica Rítmica (equilibris, girs i salts)
- Maneig dels aparells de Gimnàstica Rítmica (cèrcol, corda, pilota, maces i cinta)